SPRECHEN
& ZUHÖREN
Ein Raum, in dem Menschen einander wirklich begegnen – jenseits von Diskussion, Bewertung und Überzeugung.

Wozu Sprechen & Zuhören
Wir möchten dazu beitragen, dass Zuhören wieder zu einer selbstverständlichen Grundlage unseres Miteinanders wird. In einer Zeit großer Herausforderungen und zunehmender Polarisierung schafft das Dialogformat „Sprechen & Zuhören“ Räume, in denen Menschen ihre Erfahrungen teilen und einander wirklich hören.
Diese Erfahrung stärkt Verständnis, Vertrauen und die Fähigkeit, gemeinsam ins Tun zu kommen und Entscheidungen zu treffen – in Gemeinden, Ausbildungseinrichtungen, Unternehmen, Nachbarschaften und demokratischen Prozessen.
Über das Kontaktformular kannst du dich auf die Liste setzen lassen um von den nächsten Veranstaltungen zu erfahren und dich anzumelden.
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*Der gemeinnützige Verein Pioneers of Change stellt das Tool zur Datenspeicherung zur Verfügung. Deine Daten werden ausschließlich zur Aussendung von Informationen zu S&Z Veranstaltungen verwendet.
In diesem kurzen Video stellen Moderatorinnen, die Sprechen & Zuhören begleiten, das Format persönlich vor und erzählen, warum dieser Raum wichtig ist – und wie er wirkt.
Sprechen & Zuhören wurde vom Verein Mehr_Demokratie e.V. entwickelt. In einem hierarchiefreien Austausch können Teilnehmende einander mitteilen, wie es ihnen mit (brisanten, polarisierenden) politischen Themen geht.
Der Dialograum strebt vorallem nach Anerkennung von Gefühlen und in Kontakt kommen mit Perspektiven - und ist damit eine Antwort auf Filterblasen und gesellschaftliche Spaltung.
Wie es funktioniert
Gleiche Redezeit
Alle erhalten denselben zeitlichen Raum. Jede Stimme zählt gleich viel – unabhängig von Erfahrung oder Meinung.
Zuhören ohne Reaktion
Während eine Person spricht, hören alle anderen aufmerksam zu. Es gibt keine Kommentare oder Diskussionen.
Begegnung auf Augenhöhe
Unterschiedliche Perspektiven dürfen nebeneinander stehen bleiben. Ziel ist Verständnis – nicht Einigung.
Ablauf: Einfach, klar und wirkungsvoll
Ankommen
Begrüßung, Einführung und kurze Orientierung. Der Rahmen wird erklärt und Kleingruppen werden gebildet.
Drei Runden
Jede Person der Kleingruppe spricht 4 Minuten, während die anderen aufmerksam und ohne Unterbrechungen zuhören. Reihum, drei Runden zur selben Frage.
Perspektivenwechsel
Die Rollen wechseln. Alle erleben sowohl Sprechen als auch Zuhören.
Abschluss
In der großen Runde können Gedanken zum Erleben und zu Erkenntnissen geteilt werden.
Einfach dabei sein
Was muss ich mitbringen?
Du musst nichts vorbereiten. Du musst nichts erklären. Du musst nichts richtig machen.
Du sprichst aus deiner eigenen Erfahrung – und wirst gehört.
Es geht nicht darum, jemand zu überzeugen. Es geht darum, Raum zu geben.
Für wen geeignet
- Für Menschen, die Austausch jenseits von Diskussion suchen.
- Für Menschen, die unterschiedliche Perspektiven kennenlernen wollen.
- Für Menschen, die neugierig auf Zuhören sind.
- Vorerfahrung ist nicht notwendig.
Moderation & Ausbildung
Verantwortung für den Rahmen
Moderator:innen bringen keine Inhalte ein. Sie sorgen für Struktur, Zeit und Verlässlichkeit. Das ist die „Sicherheitsarchitektur“ des Formats.
Für wen geeignet
Für Menschen mit Erfahrung in Gruppenarbeit, Bildung oder zivilgesellschaftlichen Kontexten – entscheidend ist die Bereitschaft zur Selbstreflexion.



Sprechen & Zuhören in Deiner Gemeinde / Schule / im Unternehmen?
Gerne kommen wir und unterstützen die Dialogkultur in Deinem Kontext. Sende uns eine Anfrage und eine S&Z-Moderator:in wird sich bei Dir melden.
















